Fragtfri levering ved køb over 500 DKK

Dukan kuren: Opskrifter til Angrebsfasen 1 - E-bog

25,00 DKK

25,00 DKK
Del med andre
 
Detaljer

Dukan Kuren Fase 1: Angrebsfasen – 25 opskrifter

Bemærk: Efter endt køb, modtager du en ordrebekræftelse med link til at downloade e-bogen. Du modtager altså ikke materialet med posten.

Dukan Kuren begynder med en angrebsfase på maksimalt 5 dage, hvor du stort set kun spiser proteiner, som giver en god mæthedsfornemmelse i lang tid. Du kan variere antallet af dage i angrebsfasen efter behov, og vende tilbage til angrebsfasen ad flere omgange, hvis du ønsker at kickstarte dit vægttab yderligere.

Englands smukke og populære hertuginde Kate, og flere Hollywoodstjerner samt millioner af tilfredse brugere verden over: Lever efter professor Pierre Dukans principper og oplever, hvor nemt det kan være at opnå et varigt vægttab uden at skulle sulte eller lide afsavn. Denne e-bog henvender sig til dig, der er ny i Dukans univers og står over for fase 1: Angrebsfasen. Foruden en guide til fase 1, får du også 25 opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og fristende desserter.

Om angrebsfasen

De første 5 dage i Dukan Kuren overrumpler du din uforberedte krop. Du sætter uden varsel ind og giver den fra nu af kun proteiner, som den har meget sværere ved at fordøje end for eksempel fedt og kulhydrater. Den skal nemlig bruge flere kalorier på at forbrænde proteinerne. Derudover kan din krop slet ikke udnytte alle de kalorier, rent protein indeholder. Alligevel giver kød, fisk, skaldyr og fedtfattige mælkeprodukter en bedre mæthedsfornemmelse. Så din krop opdager ikke, at du har indledt angrebsfasen i krigen mod de overflødige kilo. Den reagerer med andre ord ikke med at skrige på mad hele tiden for at undgå at tabe sig.

 

E-bøger skal læses på mobilen eller tabletten. Har du ikke en E-læser i forvejen, så hent en gratis:

Lidt om ePub/ e-bøger:

Fri/åben sideopsætning, der tilpasser sig skærmens størrelse: Ved brug af en lille skærm fordeler tekst/indhold sig over flere sider, og ved brug af en stor skærm fordeler tekst/indhold sig over færre sider. Sideantal kan derfor variere. Dette format ses oftest på skønlitteratur.

 

Det vil du måske også kunne lide