Fragtfri levering ved køb over 500 DKK

FÅ MOD TIL AT HANDLE - Pernille Melsted

595,00 DKK

595,00 DKK

* Skal udfyldes

Del med andre
 
Detaljer

FÅ MOD TIL AT HANDLE - Pernille Melsted

Let’s face it.

Frygt vil, på et eller andet tidspunkt i dit liv, spænde ben for dig. Enten professionelt eller privat. Eller begge steder. Men frygt ikke er et stort, behåret monster, der skal overvindes, derimod en sund og naturlig følelse, der skal forstås og kan håndteres – både konstruktivt og kærligt.

FÅ MOD TIL AT HANDLE – sådan bruger du skyggearbejde til at gøre det, du er bange for er et audio-kursus for dig, der:

  • planlægger, men sjældent implementerer
  • bekymrer dine drømme ihjel
  • godt ved hvad du skal, men stadig tøver
  • fantaserer om mere mod og mindre frygt
  • bliver bremset af saboterende tanker hver gang du tager det første skridt i retning af det, du godt ved, du burde gøre
  • tænker, at dit liv ville være bedre/nemmere/smukkere/sjovere, hvis bare du kunne slippe af med din frygt

Vi kigger ærligt og uforfærdet på det, du er bange for. Når du har sagt dét højt – uden fornægtelse eller sugar coating – kan vi arbejde konstruktivt med din frygt. Trin for trin. Du bliver guidet hele vejen igennem. Med øvelser og visualiseringer. Over tre timers kursus, du kan høre igen og igen.

FÅ MOD TIL AT HANDLE – sådan bruger du skyggearbejde til at gøre det, du er bange for lærer du:

  • At forstå hvad frygt virkelig er og hvor din frygt kommer fra
  • At kunne skelne sund, reel frygt fra usund, ubegrundet frygt
  • At identificere de skyggesider, der stopper dig, holder dig tilbage og begrænser dig
  • Hvem du skal være, for at turde handle på det, du drømmer om
  • At arbejde med del-personligheder på en superkonstruktiv måde (Bangebuksen, Tvivleren, Skeptikeren, Kynikeren, Optimisten, Den Kompromisløse og Den Frygtløse)
  • At buste den allerstørste frygt-myte
  • At lave simple strategier for at håndtere din reelle frygt og forhindringer
  • En powerfuld metode til at arbejde med overbevisninger
  • Det ene spørgsmål, der tager frygten ud af din evne til at rykke
  • 6 direkte implementerbare daglige genveje til mindre frygt og mere mod
  • Opskriften på en simpel, frygt-sikret handlingsplan, der får dig i gang med det, du drømmer om

Du lærer også at give slip på de urealistiske forventningerne til et frygtfrit liv. Din frygt forsvinder ikke. Aldrig. Men jeg lover dig, at du får redskaberne til at håndtere enhver form for frygt livet – utvivlsomt og ganske givet – vil kaste i din retning igen.

Du får ro i maven, større accept af dig selv (og respekt for din indre bangebuks) – og modet til at tage action på det, du før har været bange for.

Og helt konkret, får du:

  • Over 3 timers audio – indtalt af Pernille Melsted (delt op i 9 overskuelige, separate audioer)
  • 23 siders workbook
  • Worksheets til at holde dig på sporet af dit projekt – dagligt
  • Hverdagsstrategier til at komme videre, effektivt, lavpraktisk og trin-for-trin
  • Bonus-audio: 24 minutters akut-visualisering, du kan bruge når som helst frygt lammer eller holder dig tilbage
  • Bonus-audio: superkort Back On Track øvelse, du kan bruge, når du er ved at give op

Når du købet kurset, er materialet yours to keep for evigt. Du kan straks downloade det til din egen computer og lytte igen og igen. Og printe worksheets til evig tid.