Fragtfri levering ved køb over 500 DKK

Kend dig selv – en introduktion til skyggearbejde - Pernille Melsted

595,00 DKK

595,00 DKK

* Skal udfyldes

Del med andre
 
Detaljer

Kend dig selv – en introduktion til skyggearbejde

  • Kunne du tænke dig bedre at forstå hvorfor du er, som du er – og gør som du gør?
  • Længes du efter at vise flere eller andre sider af dig selv?
  • Er du træt af at føle dig låst fast i en bestemt rolle?
  • Vil du se, mærke, opleve og opdage hvordan du med skyggearbejde kan ‘genopfinde’ dig selv og træde ud i en ny – og stærkt forløsende – udgave af dig selv?

PRIS:

Velkommen til Pernille Melsteds helt nye onlinekursus ’Kend dig selv - en introduktion til skyggearbejde’. Den mest omfattende, grundige, nede-på-jorden introduktion til skyggearbejde – på dansk.

HVAD GÅR SKYGGEARBEJDE UD PÅ?
Grundlæggende handler skyggearbejde om at holde dig selv ud, som den du er – på godt og ondt – og målet er ikke perfektion, men balance og helhed.

Du får redskaber til at lære at acceptere og integrere alle sider af dig selv, og ikke forkaste nogle som “dårlige” eller forherlige andre som “gode”. (Og nej, dette er ikke din undskyldning for ikke at spy din galde ud over andre eller på anden måde opføre dig uanstændigt)

Ved at anerkende og acceptere de sider af dig selv, som du har gemt væk, fornægtet og undertrykt, og ved at forstå at alt det, du enten foragter eller forguder i andre, er uintegrerede aspekter af dig selv (skyggesider) får du din frihed og autenticitet igen.

Og når du kan acceptere dig selv 100%, vil du helt automatisk også kunne acceptere og forstå andre (partnere såvel som arbejdskollegaer, børn, veninder, familiemedlemmer og offentlige personer) på trods af deres ellers “utålelige fejl og mangler”.

HVAD INDEHOLDER KURSET?
’Kend dig selv - en introduktion til skyggearbejde’
indeholder 10 moduler, heriblandt guidede visualiseringer og øvelser, tjeklister og mythbusters:

Modul 1: Hvad er Skyggen egentlig?
Modul 2: De 5 vigtigste fordele ved at kende din skygge
Modul 3: Den personlige og den kollektive skygge
Modul 4: Den tricky sandhed om projektion
Modul 5: 11 snedige måder at afsløre din skygge på
Modul 6: 10 simple trin til at integrere enhver skygge
Modul 7: Guldet i mørket
Modul 8: Hvem skal du turde være?
Modul 9: Meget kan du kalde mig, men …
Modul 10: De 3 største misforståelser om skyggearbejde

+ BONUSMODUL: Sådan viser skyggen sig i dit kærlighedsliv

PERNILLE MELSTED er forfatter og uddannet skyggecoach i USA hos Debbie Ford i 2003. Hun har fungeret som både mentorcoach og censor på Debbie Fords uddannelser. I dag leder hun Debbie Fords danske coachuddannelse og har co-leaded den internationalt anerkendte The Shadow Process Workshop sammen med Debbie Ford i Danmark fem gange i perioden 2008 – 2012.