Fragtfri levering ved køb over 500 DKK

Terapi til vægttab 4 - Tak for for lån – Meditation

99,00 DKK

99,00 DKK
Del med andre
 
Detaljer

Terapi til vægttab 4 - Tak for lån – Meditation

Lydfil, varighed: 40 min.

Bemærk: Efter købet bliver filen sendt til din mail.

Dette er den fjerde slankemeditation ud af fem i Vibe Korsgaards serie med vægttabsterapi. Når du har købt slankemeditationen modtager du en e-mail med et link, som du klikker på for at downloade lydfilen. Herefter kan du afspille lydfilen på din computer, tablet eller smartphone - præcis når det passer dig.

Bemærk: Meditationerne kan også købes samlet for 289 kr.

Om vægttabsterapi

Har du været på den ene slankekur efter den anden uden rigtigt at tabe dig? Eller har du tabt de ønskede kilo – og taget dem lige så hurtigt på igen?

Du er langt fra den eneste.  

Mange misforstår nemlig mekanismerne ved et vægttab, når de kun fokuserer på selve slankekuren og ikke også de følelser, som overdrevet madindtag kan være forbundet med. Det forklarer psykoterapeut Vibe Korsgaard, der har stor erfaring med behandling af overvægtige via vægttabsterapi.

Via Vibes meditationer får du selv mulighed for at gå ind og arbejde med de bagvedliggende årsager til dine overvægtsproblemer.

Du kan læse mere om vægttabsterapi her http://www.slankeklubben.dk/vaegtterapi

Om meditationen ”Tak for lån”

En undersøgelse af hvilke af dine uhensigtsmæssige spisevaner, tanke- og handlemønstre i forhold til mad, krop og selvbillede, der oprindeligt slet ikke er dine, men noget du i virkeligheden har overtaget fra andre personer i din familie, samt en guidning til at aflevere dem tilbage.

Nogle gange kan du opleve, at selvom du virkelig har arbejdet med at opdage og tage hånd om de følelser, du spiser på, er det som om det ikke helt er nok. Som om det stadig er rigtig svært at ændre.

Hvis det er tilfældet, kan det skyldes, at de tanker eller følelser du spiser på, oprindeligt slet ikke er dine, men nogle du i virkeligheden har overtaget fra andre personer i din familie.

Det kan med andre ord være muligt, at den byrde du bærer på i forhold til din krop og dine spisevaner, egentlig er en andens byrde, som du på en måde har lånt, overtaget eller måske endda fået pålagt.

I denne meditation får du mulighed for at finde og møde den rette ejer af den byrde, du bærer på og herefter aflevere den tilbage med tak for lån.

Om meditationerne

Meditationerne kan høres igen og igen uafhængig af hinanden eller i et forløb alt efter behov. Det anbefales dog, at du benytter meditationerne i nedenstående rækkefølge, da den er den mest naturlige, men har du en fornemmelse af, at en anden rækkefølge vil føles bedre og mere rigtig for dig, gør du som det føles bedst for dig.

  1. Følelsesmæssig sult
  2. Den sunde og den sultne
  3. Dit indre sultne barn
  4. Tak for lån
  5. Farvel fedt
 

Det vil du måske også kunne lide